紅茶の代わりのルイボスティー

食レポ

ノンカフェイン生活を初めてはや半年、
紅茶も結構な量のカフェインが入っているので
もう長らく飲んでいません。

そこで紅茶の代替品になるのがルイボスティー。

カフェインを後から取り除くカフェインレスでなく
最初からカフェイン0のノンカフェインなので
気を使っている人にも飲みやすいお茶です。

こちらの伊藤園のルイボスティーは
糸のついていないティーバッグで、
水でもお湯でもそのまま入れるだけです。

いちばんたくさん作れるのは
やかんに入れて煮出す方法でバッグ1つで1リットル。

もしかしたら
1.5リットルくらいでも薄くはないかもしれません。

紅茶やコーヒー等の強い香りはありませんが、
逆に渋みや苦味も少ないのでスッキリと飲みやすいと思います。
ミルクを入れて飲んでも美味しいので
ノンカフェイン生活でレパートリーが欲しいときにも良いですね。

タイトルとURLをコピーしました