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カミソリ負け対策のローション

当ブログは引きこもり日記でもあるのですが 最近は人に会ったり外出する機会も増えてきたので 髭を剃ることも増えました。 もともと2日に1回でも十分なくらいで さらには肌も強い方ではないので 必要がなければ髭を剃らない生活でした。...
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ノンカフェインで眠気覚まし用のガム

ブログ投稿を休んでいた間、 パソコン作業の眠気覚ましに 試しにガムを噛んでみたら即効性がありました。 ただ、一般に眠気覚まし用ガムは カフェインが入っているので ノンカフェインの生活をしている私には難しく。 で、試してみ...
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ずぼらヨガの開始と感想

ネット検索で見つけてしまってほぼ衝動買いの1冊。 過去の記事にも書いてますが 私は自律神経やら腰痛やらでデスクワークも結構つらいので 試し読みで読んだ著者の体験談に共感するところがあります。 ヨガは自宅で行っていたのですが、...
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ノンカフェインとカフェインレスの違い

自分でノンカフェイン生活に入って気づいたことなのですが、ノンカフェイン、カフェインゼロ、カフェインレス、デカフェと、似たような言葉をいくつも聞くようになりました。 どうやら意味の違いがあるようなので大雑把にまとめてみました。 ノンカ...
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カフェインゼロ生活

このブログを中断してしまう数日前から、実はカフェインゼロ生活を始めていました。 それまでは1日にコーヒーを10杯近く飲んでいたのでカフェイン漬けとも行っていい日々でした。 紅茶やほうじ茶なども飲んでいたので飲み物はほぼカフェイン入り...
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カスターオイルで髪と頭皮のケア

以前ひまし油(カスターオイル)の点眼でドライアイ対策を試してみましたが 私の場合は全身の血行不良、副鼻腔の乾燥からくる粘膜炎症から過剰な涙と鼻炎 といった全身のバランスが狂ったことで起きているらしいので、 運動なり他の対策をとる方向に...
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ドライアイの症状をチェックするサイト

ドライアイに関する記事をいろいろ書いているので 調べ物をしていて見つけたサイト。 参天製薬 チェック!!ドライアイ 10秒間、目を開けていられなかったら ドライアイの可能性があると言われるのですが、 10秒をカウントするた...
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ひまし油点眼でドライアイ対策

数年前からひどいドライアイとドライノーズに悩まされているのでいろいろ試したドライアイ対策。 アレルギーもあるので目薬は結局人口涙液になりました。 最近はPC作業に復帰したので目はさらに酷使、もう一段目や鼻の乾燥に対処してみます。 ...
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人口涙液型点眼剤ソフトサンティアでドライアイ対策

ここ数年ドライアイに悩まされてツボ押しに始まり 蒸しタオルや目薬をいろいろ試していました。 最終的にコンタクトレンズアレルギーもある私が 行き着いたのが人口涙液型点眼剤のソフトサンティアでした。 小難しい名称ですが要...
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